亲爱的2023届艺术生们:
2022年末,对于重庆的你们来说是不平凡的,大到国家小到个人,都能感觉到这次疫情对我们的影响。尤其这段时间,对于正在积极准备统考的你们来说,是比较艰难的一段时期。我们知道,一切似乎都变得不可预知,正是这种不确定性增大了你们的心理压力……
但是,一定不要慌!要稳住!
面对压力,大家一定要放平心态,外界的风云变化我们是无法控制的,但是至少我们可以控制自己。在相对比较复杂的情况下,你们要理性的为之后的各个方面做好准备,始终坚信你可以!
我们深知艺考这条路有多么的不容易,你们也已经为之付出了很多,一定不要轻言放弃。针对这次复杂的疫情和艺考安排,我们想给你们以下几条建议:
【合理安排时间,按需划分】
在疫情线上课程期间,要调整好作息时间。根据自身的实际情况,合理的安排线上课程的学习和课后专业训练的时间,不可顾此失彼。
【坚定信心,及时减压】
要保持信心,不要被当前的情况影响而打乱节奏。该练功练功、该学习学习,保持一个良好的学习生态循环。学累了可以大声朗读、放声歌唱、或者活动一下身体,学会调剂,劳逸结合。觉得自己的压力过大时可以适当自我解压,比如和父母聊聊天、和伙伴们一起吐槽一下、也可以听听喜欢的音乐等。既然情况已不可改变,我们就要选择积极的去面对,不要让负面情绪一直影响你。学会自我调节,也是成长路上不可或缺的一步,如果觉得需要有人和你聊聊艺考遇到的问题,也可以在后台留言,小编很乐意与你分担。
【明确目标,迈步前进】
盲目的前进一定是会迷失方向的,也会让人失去耐心而感到烦躁。不要去想时间不够怎么办,给自己每天定个小目标吧!你完成了你的目标,本身就是胜利。你要相信,老师们、后勤管理者们都在与你们一起并肩战斗!一步一步,稳定前进,你定会看到明显的成效。
【事皆双面,或是机遇】
所有事情的发生都有两面性,塞翁失马,焉知非福?总说统考是千军万马过独木桥,但是现在你们要过的不是桥,是心里的那道坎。战胜心理的负面情绪,你就赢了一半。你可以抱怨、可以发泄情绪,但是之后一定要告诉自己,没有不可战胜的困难,然后理性的思考解决方案。确定了目标,就坚定的走下去。
“各位艺术达人们,你们辛苦了!”
最后,我们预知不了未来但我们能做的就是坦然面对,做好当下,结果自然而然顺理成章。考试的决定因素有二,怎么考和竞争对手,两者你都改变不了,能决定的只有你自己的专业储备。艺术来源于生活并高于生活,艺术追求的是情操是心境,我们选择了艺术,多少从中汲取些养分吧!
山水一程,有幸遇见!广电教育的每一位教职员工永远在你们的身后支撑着你们,我们期待“重启”的那一天……